Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Salchicha, huevo y queso de desayuno galleta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	44.12 g	44.12%
La energía (calorías)	324 kcal
Energía (julios)	1354 kJ
Proteína	9.54 g	9.54%
lípido total (grasa)	22.13 g	22.13%
Ceniza	2.64 g	2.64%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.57 g	21.57%
Fibra, dietética total	2 g	2%
Azúcares, total de	3.1 g	3.1%
sacarosa	0.87 g	0.87%
La glucosa (dextrosa)	0.59 g	0.59%
Fructosa	0 g
Lactosa	1.28 g	1.28%
Maltosa	0.36 g	0.36%
galactosa	0 g
Almidón	16.05 g	16.05%
Calcio, Ca	136 mg	0.14%
Hierro, Fe	1.85 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	298 mg	0.30%
Potasio, K	269 mg	0.27%
Sodio, Na	591 mg	0.59%
Zinc, Zn	0.99 mg
Cobre, Cu	0.07 mg
El manganeso, Mn	0.216 mg
El selenio, Se	17.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.245 mg
Riboflavina	0.32 mg
La niacina	2.183 mg
La vitamina B-6	0.123 mg
El folato, el total de	52 µg
Ácido fólico	38 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	78 µg
La colina, el total de	73.6 mg	0.07%
betaína	12.4 mg	0.01%
Vitamina B12	0.59 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	176 µg
retinol	173 µg
Caroteno, beta	29 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	8 µg
La vitamina A, IU	632 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	342 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.56 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg
Vitamina D	27 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.595 g	8.60%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.052 g	0.05%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.038 g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.023 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.061 g	0.06%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.105 g	0.10%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.452 g	0.45%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.034 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.842 g	5.84%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.054 g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.866 g	1.87%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.048 g	0.05%
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.539 g	8.54%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.027 g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.319 g	0.32%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.308 g	0.31%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.032 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	8.041 g	8.04%
18: 1 cis	7.923 g	7.92%
18: 1 trans	0.117 g	0.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.117 g	0.12%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.004 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.004 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.881 g	3.88%
18: 2 indiferenciada	3.473 g	3.47%
18: 2 n-6 c, c	3.394 g	3.39%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.03 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.049 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.194 g	0.19%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.183 g	0.18%
18: 3 n-6 c, c, c	0.011 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.079 g	0.08%
20: 3 indiferenciada	0.029 g	0.03%
20: 3 n-3	0.009 g	0.01%
20: 3 n-6	0.02 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.066 g	0.07%
20: 5 n-3 (EPA)	0.003 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.014 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.008 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.012 g	0.01%